Weights.gg介绍

想知道自己每天的运动消耗了多少卡路里？想精准追踪健身效果？这个工具能帮你一键计算运动数据，连喝水频率都能记录。专为健身党设计的智能分析平台，数据可视化做得超直观。

Weights.gg的主要功能

• 自动同步主流运动APP数据，支持手环/手表数据导入
• 独创的「热量收支天秤」功能，吃多少动多少一目了然
• 肌肉群训练分析报告，哪块练多了哪块没练到全知道
• 喝水提醒+睡眠质量监测，健身恢复期必备神器

Weights.gg怎么用

1. 注册后绑定你的运动设备或APP（Keep/苹果健康都行）
2. 设置身体基础数据，系统会自动生成每日目标
3. 运动时开着手机GPS，结束后数据秒更新
4. 看仪表盘里的环形进度条，红色缺口就是今日未达标项

Weights.gg好用吗

• 界面没有乱七八糟的广告，纯数据看着超舒服
• 周报会生成肌肉训练热力图，练没练偏一眼看穿
• 最惊喜的是能根据你的运动习惯推荐健身计划
• 唯一缺点是不支持部分国产运动APP同步